戒杀素食：对于一切众生来说，最宝贵的是它的生命，所以杀生为大恶，放生为大善

　　——大安法师——

　　对于一切众生来说，最宝贵的是它的生命。一个国家的法律要惩罚罪人，最重的刑罚无过于死刑。从中我们就能够了解：天下最大恶行就是杀生;而天下最高的善行就是放生。

　　这跟人类遇到敌军屠城，亲眼见到父母被残害，目及妻儿子女被肢解的情形又有什么两样呢?一些动物被宰杀时，或五脏被剖开，但还没有断气;或咽喉被割断，但是眼睛闭不上，此种情况下还想求生。这跟人类命终时，或被刺刀刺下去，痛苦地按着伤口，眼睛盯着下毒手的人点头示意：“你这家伙刺我一刀，我要认准你，生生世世不会忘记报复你”的情形没有差异!这也是为什么有些人给被杀前的人把眼睛蒙上的道理。

　　感悟：

　　《大智度论》： “一切宝中，人命第一;人为命故求财，不为财故求命。”以是故，佛说十不善道中，杀最在初;五戒中亦最在初。若人种种修诸福德，而无不杀生戒，则无所益。何以故?虽在富贵处生，势力豪强而无寿命，谁受此乐?以是故，知诸余罪中，杀罪最重;诸功德中，不杀第一。世间中惜命为第一，何以知之?一切世人，甘受刑罚、刑残拷掠以护寿命。”

　　初期吃素不习惯，可以每月以初一、十五为2个素食日。也可以每个月6个素食日。其余时间吃(三净肉)作为过度。再过度到十日，最后吃全素最好。单纯素食和吃斋是有区别的，能够(斋戒)更好。

　　三净肉——具备三种条件，第一、眼不见杀，第二、耳不闻杀，第三、不为己所杀。

　　吃素和吃斋是不一样的——

　　这十天，为什么不叫十素日，而叫十斋日

　　但是吃斋就不一定，吃斋这个斋就是八关斋戒，除了要吃素外还要持八条戒律，做到身口意皆清净，不好奢华，过午不食，这样才叫吃斋。

　　因此，十斋日就是十天持八关斋戒的日子。